Gebackener Heilbutt mit Tomaten-Oliven-Salsa & Wildreis
đź“– Einleitung Heilbutt ist ein edler Fisch mit feinem, weiĂźen Fleisch. In diesem Gericht wird er im Ofen schonend gegart und mit einer frischen Salsa aus Kirschtomaten, schwarzen Oliven und Kräutern serviert. Dazu passt wunderbar lockerer Wildreis. Ein leichtes, aber raffiniertes Gericht fĂĽr jeden Tag. 🧠Wissenswert Heilbutt liefert viel EiweiĂź und enthält Omega-3-Fettsäuren. Durch […]
Kabeljau in Zitronenbutter mit Petersilienkartoffeln
đź“– Einleitung Dieses Gericht kombiniert zarten Kabeljau mit einer feinen Zitronenbutter – dazu gibt es goldene Petersilienkartoffeln. Es ist nicht nur gesund, sondern auch schnell gemacht und perfekt geeignet fĂĽr ein leichtes Mittag- oder Abendessen mit frischem Aroma. 🧠Wissenswert Kabeljau ist ein magerer Fisch mit hohem EiweiĂźgehalt und enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Die Zubereitung in […]