Zuckerfreie Hafer-Bananen-Muffins (kinderfreundlich)
📖 Einleitung Diese Hafer-Bananen-Muffins kommen ganz ohne zugesetzten Zucker aus – sie sind süß, fluffig und voller gesunder Zutaten. Perfekt für Kinderhände, Frühstücksdosen oder als Snack für unterwegs. 🧠 Wissenswert Bananen bringen natürliche Süße und liefern Kalium und Vitamin B6. Haferflocken sorgen für komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Die Muffins sind eine tolle Alternative zu industriellen […]
Zuckerfreier Erdbeer-Chia-Pudding (frisch & fruchtig)
📖 Einleitung Dieser Erdbeer-Chia-Pudding ist sommerlich-frisch, fruchtig und dabei komplett zuckerfrei. Ob als Frühstück, Dessert oder gesunder Zwischensnack – er ist blitzschnell vorbereitet, vegan und ideal für Groß & Klein. 🧠 Wissenswert Chiasamen enthalten Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und Ballaststoffe – ein echtes Superfood! In Verbindung mit frischen Erdbeeren und ungesüßter Pflanzenmilch ergibt sich ein leichtes, sättigendes […]